吃什么可以提高精子活力

我今天做了个精子检查,医生说我精子活力很差,想问下平时生活中吃什么可以提高精子的活力?

建议是可以查一下病因然后对症的治疗,平时加强锻炼,不要久坐,保持好的生活作息,注意营养均衡。

精子活力是指正常运动的精子,一般正常的受孕过程主要是有活力的精子向前游动发现卵子跟卵子结合形成受精卵。

精子活力是指正常运动的精子,一般正常的受孕过程主要是有活力的精子向前游动发现卵子跟卵子结合形成受精卵。

一般的话精子活率低下可以针对性的使用药物调理,平时生活中也可以多吃一些含钙的食物,像是牛奶之类的,同时要保证新鲜的蔬菜水果的摄入,高蛋白物质的摄入。

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