平时可以做做热敷，按摩一下， 关节骨质增生治疗时间较长，目前生活上首先需减少劳动，避免久坐及久站，如果疼痛厉害可以注意止痛药物治疗。
骨质增生如果没有症状，可以不用特殊处理，如果膝盖没有经常痛，是可以适当活动的。骑车是可以的，游泳也可以 。
膝盖骨质增生不疼可不可以不用理
我拍X光片确诊膝盖骨质增生，有骨刺，不疼是否不用理会 ？
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