孕期注意保暖避免着凉,要注意个人卫生,平时吃饭建议不要吃点太饱,以免加重烧心的感觉,定期进行孕检以观察胎儿发育情况。怀孕后因受孕激素的影响,胃贲门括约肌松弛以及胃排空的时间延长,胃内酸性内容物逆流至食管下部而引起胃的烧灼感,是孕期正常的现象