建议注意颈部保暖避免受凉，饮食上多吃些含钙高的食物，并给予颈部磁共振等检查，明确诊断后，给予颈部外敷骨痛贴膏.不要保持一个姿势，多活动。
考虑为颈椎骨质增生的病变发生，多因长期伏案工作，颈部受凉受累，颈项强直等，致使了颈椎骨质增生，椎旁的韧带增生粘连，生理弯曲变直，致使了活动时颈部响声的出现。
考虑为颈椎骨质增生的病变发生，多因长期伏案工作，颈部受凉受累，颈项强直等，致使了颈椎骨质增生，椎旁的韧带增生粘连，生理弯曲变直，致使了活动时颈部响声的出现。
一般多数人都会有脖子响的经历，但脖子经常响就会有病理性的改变。