建议到医院检查，针对具体原因，调节内分泌，改善新陈代谢，避免过多日晒，保持良好睡眠，不要过度劳累，保持情绪稳定。
衰老是指机体对环境的生理和心理适应能力进行性降低的。
衰老是指机体对环境的生理和心理适应能力进行性降低的。
改善和调节皮肤的时候必须要奥合理的饮食，多吃一些清淡的，对皮肤有帮助的食物，也可以多吃点红枣，这样是可以帮助皮肤恢复气血的。
怎样防止衰老
自己比同龄人老一些，想问一下怎样才能防止衰老呢？
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