注意出现膝盖关节痛会要马上保持制动和休息，多吃一些优质蛋白饮食，可以进行支具固定3-4周的时间，让损伤的软组织得到充分的恢复。
导致膝盖疼痛的原因有，缺钙会引起的疼痛同时还会有抽筋等症状，一般情况主要考虑膝关节滑膜炎、风湿性关节炎、半月板损伤引起的。
膝盖关节痛怎么回事是缺钙吗
我每天都会跑会爬好几层楼梯，现在感觉到膝盖关节痛，每次上楼梯都会感觉到，这是不是缺钙？
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