建议平时多补充含锌、硒的食物，或补充含锌、硒的营养食品。提高精子的质量。
花生可以增加精子数量。花生含有优质蛋白质是产生精液的主要原材料。建议平时多吃点维生素。可以促进精子天生、保持性器官不受侵害等作用。
花生对男性的性功能有帮助吗
我和老婆想要个孩子。可能是最近压力比较大，老婆总是怀不上。听说吃花生能增加精子量，可信吗？
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