饮食上以清淡为主,忌辛辣刺激的食物,平常要注意局部的卫生。合理运动,不益过度劳累,少吃刺激性食物。可能压迫导致的局部性炎症,热敷,避免压迫即可,注意日常保养,不劳累,平常保持良好的生活习惯,多喝水,合理运动。