要注意绷带或者别的物品的松紧度，要感觉到有压力，但是不能让肢体感到发麻或者是缺血，要抬高拉伤的部位，以免造成二次伤害。
肌肉拉伤是指在肌肉剧烈收缩时，使肌肉的肌腹部分发生撕裂，造成肌肉拉伤。肌肉的肌腹具有较强的修复能力，局部形成血肿，后期肌肉再生。
肌肉拉伤和韧带拉伤的区别
我最近感觉我的肌肉非常的难受，不知道是肌肉拉伤还是韧带拉伤，肌肉拉伤和韧带拉伤的区别？
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