禁食辛辣食品，尽量少喝酒，平时多运动增强体质，注意保暖，不要着凉。
半夜出汗多为交感神经兴奋所致，一般不考虑为病理性或者器质性原因。
半夜出汗是怎么回事
出去吃了一顿烧烤，回来睡觉发现全身出汗，请问半夜出汗是怎么回事？
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