平时要坚持功能锻炼,进行肩关节摇摆或者爬墙,避免肩关节粘连,促进恢复。治疗肩周炎西医可以用小针刀手术或者局部注射打封闭进行治疗。中医有许多外有药膏,再配合理疗效果也很不错,可以局部热敷,理疗烤电,改善循环。