平时注意饮食情况，注意休息。不要进行剧烈的体育运动，注意腰部保暖，防止风寒侵袭。注意避免重体力活动。
导致乳房下部疼痛是原因非常多的，并且这个疼痛的话是要看是双侧还是单侧，现在的情况，建议及时去医院进行检查，通过消炎止痛的药物来治疗。
左乳房下一点靠近后背部疼痛
我一周前靠近后背的地方疼痛，没有注意，最近加重，左乳房下一点靠近后背部疼痛是怎么回事？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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