高血压需要注意什么?

朋友上个月检查出高血压,症状不是特别明显,请问高血压需要注意什么?
于园园
于园园 副主任医师 急诊科
宁夏医科大学总医院
三甲

注意低盐低脂饮食,多吃新鲜蔬菜,注意适当活动,不要熬夜,保证睡眠,保持心情舒畅。

运动要适量但也不能运动过量,睡眠充足,饮食要合理,要坚持服药,不能擅自停药,要按时规律的服药。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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