建议尽量减少站立行走时间，平时不要吃辛辣刺激的食物。
踝关节扭伤可能导致的损伤包括外踝的距腓前韧带跟腓韧带，内踝三角韧带，下胫腓横韧带等。
踝关节扭伤可能导致的损伤包括外踝的距腓前韧带跟腓韧带，内踝三角韧带，下胫腓横韧带等。
根据你的描述，脚扭伤可以服用活血止痛片及双氯芬酸钠这两种药物来进行消肿。
脚扭伤肿了怎么消肿
我踢球的时候把脚扭伤了，想问一下脚扭伤肿了怎么消肿
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