在这段时间要保证营养和休息,建议多吃一些鸡蛋和多吃一些鱼肉,能改善身体虚弱的问题,能改善掉头发的问题。怀孕期间脱发一般营养不良,或者是,内分泌水平变化有关系。如果一天内头发在一百根之内的话,也是正常的现象,可以不用处理。