腰椎增生该怎么治

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我最近腰椎不舒服，去检查得了腰椎增生，该怎么治疗？

因为人体老化，自然的骨关节显现。因为过于操劳，导致骨头磨损破坏，从而造成骨头关节处病变。平时生活注意规律，改善不良的坐姿，多进行腰背部的伸展锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。

可以采取中医牵引、烤电、按摩的方法进行治疗。腰椎增生本身是身体的一种推行改变，如果没有造成严重症状，没有必要去除。

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