避免长时间低头伏案、频繁肩部劳累的活动，注意防寒保暖，酌情局部理疗、热敷、针灸、按摩等。患侧肩关节爬墙功能锻炼。
及时去骨科找医生面诊，肩胛骨的地方可以行CT和三维重建检查，可以较为准确的判断有无肩胛骨破坏，有无肩胛骨异常的肿物。
肩胛骨酸痛应怎么办
我这段时间感觉自己肩部疼痛，不知道肩胛骨酸痛怎么办？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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