平时要勤刷牙，不要吃糖类或者是含糖类的食物，可以多吃有营养的食物，平时可以多去锻炼锻炼身体。
通常来说如果变形比较严重的话，是可以正畸治疗的，不严重的直接把牙齿镶上就行了，可以带烤瓷牙。
牙齿变形通过什么方式矫正呢
我因为拔牙了，所以慢慢变歪了，还不是很严重，有什么办法可以矫正呢？
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