建议多吃黄豆和豆制品,因为大豆含有天然雌激素,能补充雌激素,从而对抗雄激素。男性荷尔蒙是指体内所有的荷尔蒙皆平衡地共同运作时,我们的身体就可享有健康时的幸福与快乐感.然而,当体内的荷尔蒙失衡时,就会有许多问题产生. 如精子量降低。\n