建议加强身体锻炼,增强体质,预防呼吸道感染,少用烟酒。喉咙沙哑考虑是因为咽喉炎或声带炎的原因导致的。喉咙沙哑考虑是因为咽喉炎或声带炎的原因导致的。应该及时到医院喉科检查,明确病因后在医生的指导下用药治疗。