不要劳累熬夜，保持心情愉快，适度的体育锻炼，勤换内裤，多吃高蛋白，低脂肪的食物。
每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化称月经。
每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化称月经。
月经期最好不要喝酒，因为喝酒很容易引起月经量增大，增加经期盆腔不适感。
月经来能喝酒吗
每次来月经的时候出差被劝酒，都不知道怎么拒绝，月经来能喝酒吗？
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