月经期注意多休息，不要进行剧烈活动，不要受凉，不要吃生冷辛辣刺激性食物，不要喝凉水，多穿些衣服，多喝些红糖水，活血通经，多吃含有蛋白质的食物。
正常的月经周期应该是28天加减7天，就是说意味着21天到35天这个范围内，每个月来一次月经都是正常的。
正常的月经周期应该是28天加减7天，就是说意味着21天到35天这个范围内，每个月来一次月经都是正常的。
月经周期计算是从上一个月月经的第1天到下一个月月经第1天的天数，正常是28~3天，月经提前或错后一周是正常的。
怎么算月经周期天数
最近刚结婚没有想要孩子的打算，想避孕，怎么算月经周期天数？
上海市东方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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