平常不要翘二郎腿,不要久坐、久站等长时间维持一个姿势。注意腰部保暖、不要弯腰过久和猛弯腰、不要提重物。楔形变说明椎体右压缩性骨折,需要做个椎体的CT看看。饮食上禁食辛辣刺激性食物,清淡为主,多吃一些水果,蔬菜。