建议饭后要勤涑口，保持口腔干净卫生，清淡饮食，期间要多喝水，少吃辛辣刺激的饮食，不要熬夜，保证睡眠的充足。
舌苔白主要是因为上火的原因，不需要去的，只要注意饮食习惯，舌头自然就会的变得正常。
舌苔白主要是因为上火的原因，不需要去的，只要注意饮食习惯，舌头自然就会的变得正常。
建议你平时注意口腔卫生，早晚认真刷牙，刷牙的时候也把舌头刷一刷，这样就可以把舌苔刷掉的。
舌头上白白的一层
舌头上有一层白白的东西，没什么感觉，请问有什么办法可以去除？
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