您要注意平时避免高胆固醇，高脂肪，高糖的食物。多吃一些高纤维粗粮的食物。
根据你的描述情况，血糖高主要是没有注意饮食，身体过度劳累，都可能会引起的。
高血糖是怎么引起的？
最近听说我的同学出现了血糖高，一直很是奇怪，她平时不吃甜的食物，请问高血糖是怎么引起的？
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