平时要注意休息，防寒保暖，多喝温开水，禁食辛辣刺激的食物。
热毛巾就可以改善帮助降低一般可以通过物理的降温方式去改善这种症状，也可以适当的用点酒精等方式，也是比较不错的一种方法。
发烧是用热毛巾敷还是冷毛巾敷
我的朋友前两天不小心淋雨了，这两天有点生病，今天他还有点发烧了，想请问一下，如果想要物理降温的话发烧用热毛巾还是凉毛巾敷呢？
北京大学第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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