建议多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物，少吃含胆固醇高的食物。
控制高血压需要定期体检量血压、心情要开朗、要持续用药、要低脂低盐饮食。
怎么控制血压高？
前段时间发现高血压，在外地工作，家里人都很担心，怎么控制血压高效果好？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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