建议饮食清淡，多喝水。然后多运动，运动可以健脾和疏肝解气的。
脾虚多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。
脾虚多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。
两种症状，一个是肝，一个是脾胃，之所以引发这种情况，很可能是你饮食造成的
肝火旺脾虚怎么调理
最近其实挺急躁的，肝火特别旺盛，医生，我自己又有些脾胃虚寒，吃东西容易有些胀痛，这个我该咋办呢，如何调理？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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