饮食多以清淡为主，不要进食辛辣油腻的食物，不要喝浓茶或咖啡，均衡饮食，补充营养，注意休息。
妇女绝经是指卵巢功能进一步衰退以致最后消失的时期。
妇女绝经是指卵巢功能进一步衰退以致最后消失的时期。
女性绝经的症状有经血量过多或过少，月经周期异常，潮热出汗、情绪不稳定，脾气急躁而不能控制。
绝经期间有什么症状
今年50岁了出现，情绪不稳定，经常耍脾气的现象，而且之前不舒服，是不是绝经期的症状呢？
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