可同时摄取含维生素C丰富的蔬菜，如杏、枣、草莓、黑芝麻、红豆、绿花椰菜、海藻，可改善植酸抑制铁质吸收的不足。
补铁应及时口服铁剂，一般铁剂会刺激肠胃出现不良反应，恶心呕吐、便秘等，建议服用缺铁性贫血常用的铁之缘片，含有乳酸亚铁和补血的阿胶，无任何刺激作用，能快速补铁生血改善缺铁性贫血。一般7天左右红细胞即可上升，血红蛋白再2个月左右可恢复到正常水平，但此时人体内的储存铁还没有达到正常水平，如果停药则贫血还会复发，因此血色蛋白达到正常后，还需要服2个月左右，使体内储存铁达到正常水平。
女性补铁什么药比较好
对比了很多补铁药，但我都没吃过，也没有朋友吃过，所以不知道怎么选择，想知道女性补铁药物哪个最好？
北京大学第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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