建议平时少吃油腻的食物,不要过于劳累,注意休息,并根据自己的情况及时去医院检查。急性黄疸肝炎病程大概在2到4个月,恢复期时黄疸逐渐消退,症状减轻以至消失,精神食欲明显好转,肝脾回缩,肝功能逐渐恢复正常。