注意口腔卫生,每天坚持刷牙,不吃糖不吃过硬的食物。牙齿隐形和钢托托槽分别有自己的好处和坏处。像隐形矫正,一方面它的美观性比较好,舒适性也比较好,价格高,像钢托矫正,适合比较复杂的矫正,效果会更好一些,而且价格便宜。