平时多吃有营养的食物,富含维生素的食物,可以多去晒晒太阳,促进钙的吸收,也不要过度劳累,多注意保暖。
应该是假宫缩,如果没有见红是五六分钟一阵,可能是要早产了,应该赶紧去医院看看,假宫缩时间不会太长。