忌饮酒、少吸烟，饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而易诱发急性尿潴留。
减缓精神和工作压力，戒掉不良的生活习惯，手淫，过度的性生活，不饮酒或少饮酒，少吃辛辣刺激食物，减少油腻食物和不饱和脂肪酸。
如何坐着锻炼前列腺
我前不久得了前列腺，已经严重影响我的正常生活，有没有坐着保护前列腺的方法？
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