注意休息，少熬夜，保持充足的睡眠。营养均衡：营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物。
根据你的描述，荨麻疹俗称风疹块、风疙瘩，是指皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加出现的一种局限性水肿反应，导致皮肤上出现大小不等的风团伴瘙痒。
根据你的描述，荨麻疹俗称风疹块、风疙瘩，是指皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加出现的一种局限性水肿反应，导致皮肤上出现大小不等的风团伴瘙痒。
你好，在医生的指导下应用抗组胺药物控制，如氯雷他定、西替利嗪等；也可同时用维生素C、葡萄糖酸钙等降低血管通透性；病情严重者或者使用抗组胺药物无效时，可以使用糖皮质激素静滴或口服。