平时要穿宽松的内裤,棉质舒适的外裤。如果腿磨破后,也要及时的处理,避免感染。大腿内侧疼不能走路可以通过多做运动,例如快走,跑步游泳,减掉腿部的脂肪。在运动的同时也要适当的节食,中午不要吃的过饱,晚上要尽量少吃。