首先要注意不要久坐久站，要注意适当活动，可以适当做些拉伸运动，对缓解症状有帮助。同时平时要注意适当补充蛋白质，对缓解症状有帮助。
可以去医院做个查心电图，查血微量元素，那个比较准确，看看微量元素和血钙有没有降低，骨密度是正常的应该没有骨质疏松症。
久站腿骨吃力时有手臂关节酸痛
我腿关节酸手臂也有腿酸频繁些，久站腿骨吃力时有手臂关节酸痛怎么办？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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