多吃清淡的饮食，尽量不要吃生冷辛辣刺激性食物，营养搭配均衡，增强免疫力。平时生活饮食规律
锌是人体所必需的微量元素之一，素有“生命之花”之称。正常成人体内锌的总量2―3克。
锌是人体所必需的微量元素之一，素有“生命之花”之称。正常成人体内锌的总量2―3克。
含有锌的食物很多，瘦肉，鱼类，核桃，花生，牛奶，动物的肝脏等都有含锌
孕期补锌的食物有哪些
去医院检查，医生说是有点缺锌，建议多吃一些含锌量丰富的食物，请问可以吃什么？
广州市妇女儿童医疗中心
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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