纤维环内层有损伤外层完整 ,而膨出纤维环完整,减少弯腰干重活,严格卧床,卧床3-4周,下地时候带硬护腰。腰间盘突出和椎间盘膨隆有区别的,膨出较突出严重点,片子上不好完全鉴别,纤维环内层有损伤外层完整 ,而膨出纤维环完整。