建议注意阴部卫生,多清洗,内衣裤禁止与鞋垫袜子同时洗涤,最好内衣单独用一个洗衣容器。内裤上有黄黄的东西多考虑是分泌物,不排除是着凉受寒引起的,建议平时注意保暖,避免着凉,尤其是月经期间。多吃温热性的食物。