注意在左旋肉碱在服用后1——6小时内发挥作用，在这个时间段加大运动量效果最好。
左旋肉碱又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用。
左旋肉碱又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用。
左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种关键的物质，能够促进脂肪酸进入线粒体氧化分解。
左旋肉碱是什么？
最近总是听朋友说再吃左旋肉碱，对这个不太了解。请问左旋肉碱是什么？
山西省中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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