瘦腿，平时还需要注意饮食，应清淡饮食，多吃蔬菜水果，如香蕉苹果西瓜菠菜等，少食用一些油炸食物。
瘦腿，运动很重要的，可以每天早晨在家中双腿分开下蹲，仰卧高抬腿或者侧卧抬腿至少15次，吃完饭后也多走动，这样能减少和消耗腿部的脂肪了。
大腿和小腿太粗了怎么办啊
我这段时间大腿和小腿太粗了，特别不好看，怎么办啊？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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