节制烟酒,吸烟会使头皮毛细管收缩,影响头发的发育,饮酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。脂溢性脱发,或雄激素性脱发是由头皮油脂分泌旺盛,导致头皮油脂分泌旺盛,同时伴发有真菌的聚集,进而对头皮毛囊产生破坏作用,导致脱发的发生。