建议你平时注意保暖，避免受凉，多按摩腹部，饮食清淡为主，多喝温热水。
如果月经周期很准，女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。一般将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。
如果月经周期很准，女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。一般将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。
如果月经规律，28天一次，下个月经29号来，排卵日是月经来的前十四天，也就是19号。排卵期是排卵日的，前五后四，也就是10号到19号之间。
3月1号来的月经什么时候是排卵期
我是3月1号来的月经，请问我的排卵期应该是几号？我不会算，所以想问问该怎么算？
广州市妇女儿童医疗中心
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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