注意子宫脱垂可以通过一些自我锻炼的方法进行缓解疼痛，病人要保持大、小便的通畅，避免长时间的站立或者是下蹲。
子宫脱垂如果为轻中度，可以选择物理治疗，造成脱垂的原因，是由于盆底肌肉松弛引起的，可以选择使用盆底康复治疗进行治疗
子宫脱垂盆腔肌肉松弛呢
我子宫脱垂，盆腔肌肉松弛，严重影响到了工作生活该怎么办呢？
广州市妇女儿童医疗中心
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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