平时可以健走、游泳、慢跑，每周至少运动三次，在新鲜空气中运动，能够增强免疫系统。
适宜的中等强度的运动促进心血管循环系统，并促使心脏输送更多的血液，进而促使免疫细胞积极运作。
适宜的中等强度的运动促进心血管循环系统，并促使心脏输送更多的血液，进而促使免疫细胞积极运作。
优质合理的营养和吃高蛋白质、低脂肪的食物，具有均衡营养，能调节体内水分平衡，提高免疫力。
女性怎么提高免疫力
我的身体体弱多病，平时很注意护理夜经常感冒，想问怎么提高免疫力呢？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
上一篇
手膝盖发酸怎么回事
下一篇
甲状腺左侧叶腺瘤是啥？
手膝盖发酸怎么回事
无痛顺产真的不疼吗
控制近视的眼镜
左旋肉碱泡腾片固体饮料
哺乳期可以喝薏米红豆水吗
甲状腺左侧叶腺瘤是啥？
橡皮泥中毒症状
新生儿晚上一直要吃奶怎么回事
绝经后乳房胀痛是什么原因？
肠息肉术后能吃鱼吗？
得了蚕豆病的宝宝感冒咳嗽要如何用药？
名医问答
2019-01-03
阴茎右边的皮肤里面疼
名医问答
2019-04-12
子宫脱垂盆腔肌肉松弛呢
名医问答
2019-11-29
3个月宝宝头睡偏了怎么办
名医问答
2019-03-08
为什么一到夏天手就会发白脱皮
名医问答
2019-11-17
咳克平胶囊的功效有哪些？
名医问答
2020-07-30
洗牙的时候需要多久时间才洗完？
名医问答
2019-03-06
感冒咳嗽能吃韭菜吗？
名医问答
2020-07-30
胎儿脐带绕颈一周怎么纠正
名医问答
2019-04-10
小孩一年长几厘米正常
名医问答
2019-03-07
股骨头坏死吃什么药最好？
名医问答
2019-02-26
经常用一边牙齿吃东西脸变形
名医问答
2019-05-23
小孩阴茎的皮肤肿了怎么办
名医问答
2019-10-24
什么体质不适合吃阿胶
名医问答
2019-03-07
宫腔镜治疗子宫内膜厚
名医问答
2019-09-16
胳膊里面有突出的点挤出白色的东西怎么回事
名医问答
2019-11-17