建议患者多运动，运动的过程中不但可以有效促进肠胃蠕动，而且还可以迅速消化肠胃淤积的食物。
大人消化不良平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不但可以为身体补充所需要的营养而且还可以有效促进胃肠蠕动。
大人消化不良怎么办
我最近消化一直不好，感觉吃不下东西，昨天吃的食物，今天还没消化，请问大人消化不良怎么办呢？
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