不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
是由于前足过度受压或劳损引起，损伤了跖骨头下面的脂肪垫，主要表现出长期的、慢性的、严重的疼痛。经常参加跑、跳远等运动，或者穿不合脚的鞋，就有可能因脚掌受冲击而引起跖骨痛。
是由于前足过度受压或劳损引起，损伤了跖骨头下面的脂肪垫，主要表现出长期的、慢性的、严重的疼痛。经常参加跑、跳远等运动，或者穿不合脚的鞋，就有可能因脚掌受冲击而引起跖骨痛。
跖骨痛考虑使用缓冲鞋垫或足弓垫，这些产品能有效预防和缓解跖骨疼痛。
跖骨痛应该怎么办
我今天感觉我的跖骨痛，想问跖骨痛应该怎么办？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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