平时要避免过度劳累,避免剧烈的运动,可以适当的参加体育锻炼,有助于恢复。冈上肌腱炎治疗进行肩关节制动,避免肩部负重,可以进行局部的理疗或者烤电,改善局部血液循环,也可以进行冲击波治疗,具有促进炎症吸收的作用。