黑豆炒熟后食用会引起便秘，建议不宜吃炒黑豆。
黑豆不易消化，食用的时候一定要细细咀嚼。黑豆最好煮粥、煲汤、磨成豆浆等食用。
黑豆怎么吃补肾
听说吃黑豆可以补肾，我就想试一试，请问如果我吃黑豆的时候，应该怎么吃比较好？
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